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女人肾虚吃什么补得快？

2025-04-20 05:40:23 重庆市江北区第八人民医院阅读(4376)

我现在总是有肾虚盗汗的情况，总是精神不振，做什么事情都不能集中精力，为此我很苦恼，我脸色明显发黄，全身乏力，腰酸背痛。看中医说是肾虚，请问女人肾虚吃什么补得快？

闵元华主治医师贵阳市口腔医院

擅长：全科

肾虚的女人在平时吃饭的时候，可以多吃一点菠菜，因为菠菜里面含有大量的微量元素，这些可以加快身体的新陈代谢，达到滋阴补肾的效果，同时它还具有很好的抗衰老、补血的作用哦，女人经常吃它可以让你容光焕发的。

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医院：重庆市江北区第八人民医院

简介：重庆市江北区第八人民医院位于重庆市江北区建西路53号，

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